126.75 | Kč |
(-5%) 134 Kč |
Cvičení s měkkým míčemKnihy a časopisy |
|||||||||||
|
|||||||||||
|
Další informace k produktu Cvičení s měkkým míčem
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.
O autorovi
PaedDr. Marta Muchová (1963)
Absolvovala studium tělesné výchovy a biologie na UJEP v Brně. Nyní působí jako odborná asistentka tělesné výchovy v Centru sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně. Její sportovní specializací je sportovní aerobik - trenérka mistrů světa v kategorii párů v roce 2004, aqua fitness, cvičení na velkých míčích, power jógy, pilates a bossy. Je garantem školení s akreditací MŠMT Fitness instruktor. Je spoluautorkou publikací Cvičení na balanční plošině (2009), Cvičíme na velkém míči (2007), Fitball pro ženy i muže (2005) a dvou videokazet s touto tematikou (2004, 2005), Aqua aerobik (2002) a Aqua fitness (2004).
PhDr. Karla Tománková,CSc. (1943)
Působila jako vysokoškolská učitelka tělesné výchovy, má 41 let pedagogické praxe
s kandidátskou zkouškou z kinantropologie na UK v Praze. Své zkušenosti předává na rekvalifikačních kurzech MŠMT např. adeptům na instruktory kondičního posilování a fitness. Více než 20 let se specializuje na zdravotně orientované sportovní aktivity. V současné době působí v Domě sportu ČASPV v Brně jako lektorka cvičení na míči, instruktorka kondičního posilování. Je spoluautorkou publikací Cvičení na balanční plošině (2009), Cvičíme na velkém míči (2007), Fitball pro ženy i muže (2005), Kondiční posilování v tělesné výchově na základních a středních školách (2005) a poradce kondiční přípravy pro závodníky v tanečním sportu.
Celková hmotnost včetně obalu | 320 g |
Udává celkovou hmotnost výrobku včetně jeho obalu. ![]() |
---|---|---|
Hromadné balení | 1 ks |
Udává počet kusů (kartonové množství) výrobku v hromadném balení (v kartonu) ![]() |
Sazba DPH | 10 % | |
Adresa výrobce: Grada Publishing a.s., U Průhonu 22, 170 00 Praha 7, ČR |
||
Uvádí na trh: Grada Publishing a.s., U Průhonu 22, 170 00 Praha 7, ČR |
282.57 | Kč |
(-8%) 308 Kč |
452.65 | Kč |
(-6%) 479 Kč |
Ke zboží Cvičení s měkkým míčem nebyla otevřena žádná diskuze,otázka ani odpověď. Buďte první.
Napište dotaz k produktu, hodnocení nebo recenzi.
Změna popisu a složení zboží, fotografií a cen vyhrazena. Etiketa výrobku a jeho balení se může lišit od zobrazené verze v závislosti na aktuálním balení od výrobce