Aminokyseliny, BCAA, L-Glutamine, Arginin, Lysin, Tyrosin, Leucin, Valin, Tryptophan
 |
 |
 kód: 4104005
+ DÁREK
|
Amino Power Liquid 1000ml tropicKomplexní aminokyselinové spektrum v tekuté formě pro nárůst svalové hmoty a síly. Zdrojem jsou proteinové hydrolyzáty s vysokou biologickou využitelností a rychlou vstřebatelností. Je založen na proteinovém ... výrobce: Nutrend
|
od 399 Kč
|
 kód: 29615001
+ DÁREK
|
100% L-glutamine 240gPřipraven trénovat? Procvičujete každý sval vašeho těla intenzivně? Dobrou zprávou je, že 100% L-Glutamine je 100% připraven dodat vám 5 g L-glutaminu vždy, před a po tréninku. Tak jako všechny BioTech produkty, i 100% L-Glutamine obsahuje ... výrobce: BioTech USA
|
332 Kč
|
 kód: 22113025
|
L-Tryptofan 400 mg 90 kapslí
Doplněk stravy, esenciální aminokyselina L-Tryptofan v celulózových tobolkách. SLOŽENÍ obsahuje: L-Tryptofan, plnivo: mikrokrystalická celulóza, protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin, klouzadlo: talek, celulózová ... výrobce: Nutri House
|
189 Kč
|
 kód: 14013001
+ DÁREK
|
Blendea L-theanine extrakt ze zeleného čaje 60 kapslíPřírodní podpora duševního zdraví – extrakt ze zeleného čaje, který vám pomůže navodit relaxaci, zmírní depresivní a úzkostné stavy a podpoří soustředění. To vše 100% přírodně. L-theanin, jehož původ známe osobně Hlavním ... výrobce: Blendea
|
289 Kč
|
 kód: 16013003
+ DÁREK
|
BCAA 4.1:1 Amino Caps 270 kapslíBCAA AMINO Caps je směs nejvýznamnějších aminokyselin a dalších účinných látek ve formě želatinových kapslí, určených především pro intenzivně provozované svalové sporty. Napomáhá regeneraci a růstu svalové hmoty. Použité ... výrobce: Musclesport
|
399 Kč
|
 kód: 16013001
+ DÁREK
|
BCAA extra strong 6:1:1 300 kapslíBCAA Extra Strong Caps je vysoce účinná směs volných větvených esenciálních aminokyselin (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), doplněná o neesenciální aminokyseliny, kyselinu alfa-lipoovou a vitamin B6 pro ochranu svalové hmoty před ... výrobce: Musclesport
|
539 Kč
|
 kód: 16013013
+ DÁREK
|
AMA amino muscle analog 540 tabletAMA Caps je unikátní směs volných aminokyselin, doplněná o podpůrné látky pro zvýšení využitelnosti, slouží pro vysoce účinnou regeneraci a růst svalové hmoty. Hlavní filozofií AMA Caps je dodat svalové hmotě aminokyseliny v té ... výrobce: Musclesport
|
799 Kč
|
 kód: 16013021
+ DÁREK
|
Glutamine pure 500gL-Glutamine Pure je čistá neesenciální aminokyselina, bez ochucení. Výrobek je určen pro obohacování sacharidových a proteinových nápojů aminokyselinou L-glutaminem, případně se rozpustí v běžném denním nápoji. Aminokyselina ... výrobce: Musclesport
|
349 Kč
|
 kód: 504031-1
+ DÁREK
|
Intra Fuel 557gInovativní komplex elektrolytů Naše směs minerálů obsahuje elektrolyty v přesném poměru, jakým se tyto minerály vytrácejí z organismu pocením při fyzické aktivitě. Nikdy nebylo snazší udržovat optimální rovnováhu minerálů ve ... výrobce: PROM-IN
|
872 Kč
|
 kód: 27313003
+ DÁREK
|
DMG (Dimethylglycin) 125mg 100 rostlinných kapslíDimethylglycin (DMG, kyselina pangamová nebo kyselina dimethylamino-octová je derivátem známé aminokyseliny glycinu. V přírodě jej lze nalézt u zvířat i v rostlinných buňkách. V naší stravě je zastoupen například ve fazolích, ... výrobce: NOW Foods
|
279 Kč
|
 kód: 17913002
+ DÁREK
|
L-Methionine 500 kapslíL-Metionin je jednou z esenciálních aminokyselin. Ty naše tělo potřebuje pro správné a zdravé fungování. Neumí si ho ale samo vyrobit, proto je důležité ho v libovolných formách pravidelně doplňovat. Kromě koncentrovaných doplňků ho ... výrobce: Nero
|
od 499 Kč
|
 kód: 17913001
+ DÁREK
|
L-Methionine 100 kapslíL-Metionin je jednou z esenciálních aminokyselin. Ty naše tělo potřebuje pro správné a zdravé fungování. Neumí si ho ale samo vyrobit, proto je důležité ho v libovolných formách pravidelně doplňovat. Kromě koncentrovaných doplňků ho ... výrobce: Nero
|
od 129 Kč
|
 kód: 20913003-1
+ DÁREK
|
Essential Aminos 360gEssential Aminos je komplex 8 esenciálních aminokyselin a 1 semi-esenciální aminokyseliny, které jsou fermentovány z přírodních zdrojů. Obsahuje pouze přírodní aroma, přírodní barviva a je slazen směsí sukralózy se steviol-glykosidy - ... výrobce: Czech Virus
|
od 429 Kč
|
 kód: 12413011
+ DÁREK
|
BCAA 4000 Strong Formula 240 tabletJe vynikající doplněk pro všechny sportovce, kteří intenzivně trénují a chtějí si udržet svalovou hmotu a zároveň chránit jí před katabolismem, jejím úbytkem. Vyvážená kombinace 2:1:1 a ještě zvýšené množství účinných ... výrobce: MAXXWIN
|
411 Kč
|
 kód: 2713001
+ DÁREK
|
FitBoom BCAA 2:1:1 300 tabletNejdůležitější aminokyselinou BCAA při intenzivním tréninku nebo při vyčerpávající silové zátěži je L-leucin. Proto je v produktu BCAA 2:1:1 zastoupen ve dvojnásobném množství, které zaručuje nejlepší výsledky plynoucí ze ... výrobce: FitBoom
|
od 319 Kč
|
 kód: 20913001-1
+ DÁREK
|
NANO BCAA 500gNanoBcaa® je nová instatní forma, která zajišťuje optimální stabilitu, rychlou rozpustnost, maximální absorpci a díky ultrajemně mikronizovaném prášku nejvyšší biodostupnost v perfektně kalibrovaných dávkách. Nanotechnologie ... výrobce: Czech Virus
obsah proteinů: 67%
|
847 Kč
|
 kód: 23413006
+ DÁREK
|
Gold Glutamine 300gKevin Levrone Gold Glutamine dodává tělu tuto aminokyselinu pro zlepšení regeneraci buněk a k syntéze bílkovin a glykogenu. Podporuje proces dodavání svalům glukózy (hlavního zdroje energie). Je to jedna z nejběžnějších aminokyselin v ... výrobce: Kevin Levrone
|
542 Kč
|
 kód: 12413116
+ DÁREK
|
L-Glutamine 100% Fermented 500gL-glutamin se řadí mezi neesenciální aminokyseliny a tvoří více jak 60% obsahu všech aminokyselin svalových buněk. Je vysoce hodnocen pro svůj pozitivní účinek na regeneraci organismu a urychlení tvorby čisté svalové hmoty. Dokáže ... výrobce: MAXXWIN
|
419 Kč
|
 kód: 19827124
+ DÁREK
|
Pharma Tensi care 60 kapslíOstroVit Pharma Tensi Care je vysoce kvalitní doplněk stravy, který je zdrojem cenných látek vč. l-arginin, vitamín E a kyselina listová. Jde o přípravek z elitní řady OstroVit Pharma, dostupný ve formě snadno polykatelných kapslí. Je to ... výrobce: Ostrovit
|
253 Kč
|
 kód: 22413002
+ DÁREK
|
Arginin HCL 500gArginin HCL je poloesenciální aminokyselina v práškové formě, která zajišťuje tvorbu oxidu dusnatého. Tím je zajištěn zvýšený průtok krve a tím optimální zásoba bílkovin ve svalech. (Také známý jako "pumpovací efekt") Bez ... výrobce: BigZone
|
512 Kč
|
 kód: 19813027-1
+ DÁREK
|
Tyrosine 210gTyrosin je neesenciální aminokyselina, což znamená, že na rozdíl od těch esenciálních se dokáže syntetizovat z jiných látek. Jeho dostatečná hladina má pozitivní vliv na vitalitu, koncentraci, ale také na normální funkci svalstva. Je ... výrobce: Ostrovit
|
415 Kč
|
 kód: 19813023
+ DÁREK
|
Arginine 3000 150 kapslíAminokyselina L-Arginin prokrvuje a tím podporuje regeneraci, podporuje spermatogenezi a erekci, reguluje množství krevního cukru a také podporuje zásobování mozku a srdce kyslíkem. SLOŽENÍ obsahuje: L-arginin, obal kapsle (želatina, ... výrobce: Ostrovit
|
309 Kč
|
 kód: 12204016
+ DÁREK
|
Arginine 1000mg 90 kapslíPumpa, prokrvení, tvorba oxidu dusnatého! Základ suplementace každého kulturisty. Naprosto výjimečně silný arginin. Věnujte opravdu významnou pozornost popisu na etiketách výrobků. V jediné kapsli Arginine 1000 mg od Extrifitu je 1152 mg ... výrobce: Extrifit
|
299 Kč
|
 kód: 22415002
+ DÁREK
|
Citrullin Malát 500gCitrulin je metabolizován v těle na arginin a má tak podobný účinek jako arginin. Byly ale provedeny mnohé vědecké studie, které prokázaly, že citrulin má větší vliv na zvýšení hladiny argininu v těle než samotný arginin. Je tomu tak ... výrobce: BigZone
|
610 Kč
|
 kód: 19813014
+ DÁREK
|
Supreme pure Phenylalanine 200gFenylalanin, celým názvem dextro-laevo fenylalanin, je látka, která zvyšuje hladinu endorfinů a enkefalinů v centrálním nervovém systému. Patří mezi esenciální aminokyseliny. Jedná se o látku, která může pomoci při psychických ... výrobce: Ostrovit
|
225 Kč
|
 kód: 19813011
+ DÁREK
|
Supreme pure AOL 200gAOL obsahuje synergicky působící aminokyseliny L-arginin alfa-ketoglutarát (AAKG), L-ornitin a L-lysin, které podporuje svalový anabolismus, zvyšují syntézu růstového hormonu, podporují vytrvalost a sílu během tréninku. Arginin ... výrobce: Ostrovit
|
334 Kč
|
 kód: 14413005
+ DÁREK
|
L-Tryptophan 100% 150gL-tryptofan v nejvyšší kvalitě od německé značky LSP Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na: Zlepšení kvality spánku Potlačení depresí, úzkosti, projevů PMS Co je tryptofan: Tryptofan je jednou z osmi esenciálních ... výrobce: LSP Nutrition
|
479 Kč
|
 kód: 14813007
+ DÁREK
|
BCAA aminobolin orange 20x25ml ampulePraktické ampule s vysoce kvalitním hydrolyzátem syrovátkového proteinu bez kolagenového proteinu. BCAA zahrnují aminokyseliny jako isoleucin, leucin a vallin. Tyto aminokyseliny jsou esenciální, což znamená, že musí být dodávány tělu ... výrobce: Best Body Nutrition
|
965 Kč
|
 kód: 12204031-1
+ DÁREK
|
BCAA Free Form Liquid 80000mg 1000mlVětvené aminokyseliny (BCAA) patří v kulturistice k tradičním doplňkům výživy a o jejich účincích není sporu. Jsou vhodné jak do objemových, tak do redukčních programů. Stěžejní je však užívání BCAA ve vztahu k tréninku, a zde ... výrobce: Extrifit
|
279 Kč
|
 kód: 6004101-1
+ DÁREK
|
BCAA Liquid 1000mls taurinem a vitamínem B6 Penco BCAA Liquid (Branched Chain Amino Acids) je tekutá směs volných větvených aminokyselin, L-leucinu, L-valinu a L-isoleucinu v ideálním fyziologickém poměru 2 : 1 : 1. Vitamín B6 přispívá ... výrobce: Penco
|
438 Kč
|
 kód: 19813030-1
+ DÁREK
|
BCAA + glutamine 500gŠpičkový doplněk pro fyzicky aktivní lidi, který se skládá ze tří větvených aminokyselin - L-Leucinu, L-Valinu a L-Isoleucinu a extrémně důležitého L-Glutaminu. Ideální biologická dostupnost produktu a vynikající rozpustnost. BCAA ... výrobce: Ostrovit
|
463 Kč
|
 kód: 19813001-1
+ DÁREK
|
BCAA instant 400gBCAA Instant je doplněk stravy obsahující nejkvalitnější větvené aminokyseliny BCAA v nejlepším poměru 2:1:1. Mezi tyto aminokyseliny patří: leucin, isoleucin, valin. Jsou to aminokyseliny, které si lidské tělo nedokáže samo vyrobit. ... výrobce: Ostrovit
|
466 Kč
|
 kód: 14813008-1
+ DÁREK
|
Professional BCAA powder 450gProfesionální BCAA v chutných variantách pro silové i vytrvalostní sportovce. BCAA jsou navíc veganské, bez aspartamu a cukru. Jistě vás potěší chuťové varianty nabízených BCAA a jejich snadná rozpustnost. BCAA jsou aminokyseliny s ... výrobce: Best Body Nutrition
|
599 Kč
|
 kód: 10503001-1
+ DÁREK
|
Intra BCAA+ 450gDoplněk stravy, se sladidly. 6980 mg BCAA / 9,7 g bílkovin / 1 g cukru (59 kalorií) Zvýšený obsah mTOR Leucinu v poměru 4:1:1 (BCAA) Funkční aditivum: CocoMineral™, hydrolyzovaný syrovátkový izolát, L-Glutamin a vitamín C Pomáhá ... výrobce: PhD Nutrition
|
719 Kč
|
 kód: 19813040
+ DÁREK
|
EAA 5750mg 300 kapslíOstroVit EAA - je komplex exogenních a endogenních aminokyselin. Hlavním úkolem aminokyselin EAA je chránit svaly před katabolismem a zlepšit jejich potréninkovou regeneraci. Náš produkt obsahuje aminokyseliny BCAA (L-leucin, L-valin, ... výrobce: Ostrovit
|
537 Kč
|
 kód: 19813039
+ DÁREK
|
EAA 5750mg 150 kapslíOstroVit EAA - je komplex exogenních a endogenních aminokyselin. Hlavním úkolem aminokyselin EAA je chránit svaly před katabolismem a zlepšit jejich potréninkovou regeneraci. Náš produkt obsahuje aminokyseliny BCAA (L-leucin, L-valin, ... výrobce: Ostrovit
|
292 Kč
|
 kód: 16213009
+ DÁREK
|
Micelle Night Amino 250 tabletAmix™ Micelle Night Amino je revoluční aminokyselinový doplněk stravy vytvořený pro použití před spaním. Tento doplněk stravy obsahuje peptidy micelárního bílkovinného izolátu Micelle XL™, který je typický svými obřími micelami ... výrobce: Amix Pro Series
|
494 Kč
|
 kód: 14413026
+ DÁREK
|
BIG 8 essential amino 100 kapslíBIG 8 Je jedinečný přípravek, který nemá na českém trhu obdoby. Nejen pro všechny sportovce, kteří intenzivně trénují a chtějí si udržet svalovou hmotu a zároveň chránit jí před katabolismem, jejím úbytkem, ale i pro osoby s ... výrobce: LSP Nutrition
|
459 Kč
|
 kód: 9404022
+ DÁREK
|
EGG Amino 6000 360 tabletPřípravek s vysokým obsahem kvalitních aminokyselin, pocházejících z hydrolyzovaného vaječného albuminu. Hydrolyzovaný vaječný albumin byl, je a bude vždy považován za jeden z nejkvalitnějších zdrojů bílkovin s vysokou biologickou ... výrobce: Amix
|
391 Kč
|
 kód: 9404021
+ DÁREK
|
EGG Amino 6000 120 tabletPřípravek s vysokým obsahem kvalitních aminokyselin, pocházejících z hydrolyzovaného vaječného albuminu. Hydrolyzovaný vaječný albumin byl, je a bude vždy považován za jeden z nejkvalitnějších zdrojů bílkovin s vysokou biologickou ... výrobce: Amix
|
190 Kč
|
 kód: 9404005
+ DÁREK
|
Beef Amino 110 tabletHydrolyzovaný hovězí protein s obsahem peptidů. Je zdrojem kvalitního spektra aminokyselin. Je téměř bez tuku a cholesterolu! Doplněk stravy. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce. SLOŽENÍ obsahuje: aminokyseliny ... výrobce: Amix
|
267 Kč
|
 kód: 14813009
+ DÁREK
|
Amino liquid 5000 cranberry 1000mlAmino liquid 5000 jsou pro tělo vysoce koncentrované aminokyseliny připravené z koncentrovaného proteinového hydrolyzátu. Amino liquid jsou složeny z esenciálních aminokyselin jako je L-isoleucin, L-leucin a L-valin k podpoře výsavbu nové ... výrobce: Best Body Nutrition
|
587 Kč
|
 kód: 1301303
+ DÁREK
|
Aminobolan fuel 30 ampulí - Megabolic Fuel 22mlje určen pro výkonnostní sportovce všech druhů sportů. Příznivě ovlivňuje sportovní výkon, zvyšuje množství svalové hmoty a urychluje regeneraci. Ve fitness je vhodný pro všechny, kdo usilují o nárůst síly a svalové hmoty za ... výrobce: Sanas
|
1 603 Kč
|
 kód: 19813042
+ DÁREK
|
Glutamine 1000gGlutamin je neesenciální aminokyselina, která je nejvíce zastoupena ve svalech (tvoří až 60% všech aminokyselin v těle). Extrémním způsobem se podílí na regeneraci svalstva a při dlouhodobém užívání působí anabolicky. Hlavní ... výrobce: Ostrovit
|
620 Kč
|
 kód: 19215001
+ DÁREK
|
L-Glutamine Pure 500g powderGlutamine pure od BODY NUTRITION o formě výživového doplňku se doporučuje užívat i kvůli preventivním a rekuperačním účinkem, ale mezi jeho funkce patří i detoxikace organismu, a navíc chrání organismus před přetížením z tréninku. ... výrobce: Body Nutrition
|
453 Kč
|
 kód: 6011501
+ DÁREK
|
L-Glutamin 350gPři vysokém zatížení organizmu intenzivním cvičení potřeba glutaminu prudce roste. Penco L-GLUTAMIN brání poklesu imunity po vytrvalostním výkonu, vytváří příznivé podmínky pro anabolický proces a zvyšuje hladinu růstového ... výrobce: Penco
|
491 Kč
|
 kód: 1370310
+ DÁREK
|
Essential Glutamine 500gPure Glutamine zlepšuje syntézu bílkovin a napomáhá svalovým buňkám lépe využívat energii z bílkovin i sacharidů. Stimuluje produkci růstového hormonu (HGH) v těle a může přispívat ke zvyšení celkové tělesné obranyschopnosti. ... výrobce: USN
|
573 Kč
|
 kód: 27413006
+ DÁREK
|
Glycin 975mg 100 rostlinných kapslíGlycin je nejmenší a nejjednodušší aminokyselina, která se účastní široké škály biochemických procesů v těle. I když je neesenciální, hraje zásadní roli ve velmi důležitých procesech, jako je produkce glutathionu, DNA, kreatinu, ... výrobce: BrainMax
|
329 Kč
|
 kód: 504026-0
|
BCAA Synergy 11g akceBCAA Synergy je specifická kombinace klíčových aminokyselin. Obsahuje optimální dávku aminokyselin obohacenou o vit. B6. Účinné látky v 1 dávce: 5 g – BCAA 3 g – A-AKG (L-arginin Alfa-Ketoglutarát) 2 g – L-glutamin Návod na ... výrobce: PROM-IN
|
14,60 Kč
|
 kód: 23413013-1
|
LEAA9 8gKevin Levrone LEAA9 je doplněk stravy, který obohacuje denní stravu o exogenní EAA aminokyseliny, které se získávají z vysoce kvalitních fermentovaných rostlinných materiálů. Díky tomu je produkt zdrojem aminokyselin nejvyšší možné ... výrobce: Kevin Levrone
|
18,40 Kč
|
 kód: 19813028-1
+ DÁREK
|
EAAdvanced 360gKomplexní kombinace aminokyselin EAA a BCAA s minerálními látkami, jakožto efektivní podpora regenerace po náročném tréninku. Až 6375 mg aminokyselin a 947 mg elektrolytů na porci. Navíc v několika lahodných chutí. Aminokyseliny a ... výrobce: Ostrovit
|
369 Kč
|
 kód: 29613019
+ DÁREK
|
L-Tyrosine 100 kapslíTyrosin je neesenciální aminokyselina, tělo si ji je schopné produkovat - i když ve velmi malém množství - z esenciální aminokyseliny fenylalaninu. Přirozeně se nachází v banánech, avokádu a většině potravin s vysokým obsahem ... výrobce: BioTech USA
|
364 Kč
|
 kód: 29613016
+ DÁREK
|
L-Lysine 90 kapslíL-lysin je všestranná esenciální aminokyselina, kterou tělo nedokáže produkovat nebo ji produkuje pouze v nedostatečném množství. Většinou se vyskytuje v potravinách bohatých na bílkoviny, jako jsou mléčné výrobky, maso, vejce. L-lysin ... výrobce: BioTech USA
|
210 Kč
|
 kód: 29613011
+ DÁREK
|
L-Arginine 300gL-arginin podporuje syntézu bílkovin, vytváření oxidu dusnatého (no) v organismu.Podmíněně esenciální aminokyselina L-arginin je prekurzorem oxidu dusnatého, která je přirozeně produkována v hypofýze, tělo si ji vytváří samy. Během ... výrobce: BioTech USA
|
491 Kč
|
 kód: 29613005-1
+ DÁREK
|
AAKG Shock 1000mlAAKG Shock dodává 2280 mg čistého Argininu Alfa ketoglutarát (AAKG) v každé dávce. AAKG Shock je obohacen o hořčík. Hořčík přispívá k správné metabolismu pro tvorbu energie, ke snížení vyčerpání a únavy, k správnému fungování ... výrobce: BioTech USA
|
571 Kč
|
 kód: 29613003
+ DÁREK
|
L-Arginine 90 kapslíL-arginin podporuje syntézu bílkovin, vytváření oxidu dusnatého NO v organismu.Arginin je neesenciální aminokyselina která je přirozeně produkována v hypofýze, tělo si ji vytváří samy. Během intenzivního tréninku však jeho potřeba ... výrobce: BioTech USA
|
229 Kč
|
 kód: 17413014
+ DÁREK
|
Taurine 90 kapslíTaurin se přirozeně vyskytuje v potravinách živočišného původu, ale prakticky chybí v potravinách rostlinného původu. Z toho důvodu může být hladina taurinu u vegetariánů nižší, než u těch, kteří konzumují rozličnou potravu. ... výrobce: Scitec Nutrition
|
199 Kč
|
 kód: 7713004
+ DÁREK
|
PureGold GH Max 90 kapslíPuregold receptura je dostupná ve formě kapslí, které obsahují 3 typy funkčních aminokyselin, L-arginin, L-ornitin a L-lysin. SLOŽENÍ obsahuje: L-arginin-HCL, L-lysin-HCL, L-ornitin-HCL, jedlá želatina, barvivo (oxid ... výrobce: PureGold
|
227 Kč
|
 kód: 29613020-1
+ DÁREK
|
Amino Energy Zero 360gBioTech Amino Energy Zero with Electrolytes jsou komplexní aminokyseliny obohacené o kofein, elektrolyty a vitamin B6. Amino Energy Zero with Electrolytes obsahuje všech 9 esenciálních aminokyselin (včetně BCAA), 3 podmíněně esenciální ... výrobce: BioTech USA
|
460 Kč
|
 kód: 7713001-1
+ DÁREK
|
PureGold Testo Boost 350gPureGold Testo Boost je osvěžující, komplexní doplněk stravy v prášku s argininem, ornitinem a lysinem, glutaminem, který také obsahuje přidaný karnitin, extrakt z Maca a DAA. Výhody: Vitamin B6 přispívá k regulaci hormonální ... výrobce: PureGold
|
od 409 Kč
|
Nacházíte se v kategorii: Aminokyseliny, BCAA, L-Glutamine, Arginin, Lysin, Tyrosin, Leucin, Valin, Tryptophan
